Tổng hợp những nguyên nhân trẻ biếng ăn thường gặp nhất

Có rất nhiều bậc cha mẹ đang rất đau đầu vì bé mình biếng ăn và bỏ bữa. Tuy nhiên khi bạn đã biết được nguyên nhân của tình trạng này thì sẽ không còn quá lo lắng nữa, bởi đôi khi việc biếng ăn ở trẻ chỉ là tình trạng sinh lý mà thôi. Nhưng tình trạng kéo dài, không theo những biểu hiện thông thường cũng có thể đó là bệnh lý, bởi vậy mà việc tìm ra nguyên nhân khi bé biếng ăn vô cùng quan trọng. Chúng tôi đã kịp tổng hợp tất cả nguyên nhân trẻ biếng ăn dưới đây từ các chuyên gia nhi khoa hàng đầu tại Việt Nam, hi vọng sẽ giúp bạn dễ dàng nhận biết và cải thiện sức khỏe cho bé yêu nhà mình.

Tổng hợp những nguyên nhân trẻ biếng ăn thường gặp nhất
Tổng hợp những nguyên nhân trẻ biếng ăn thường gặp nhất

Nhận biết tình trạng trẻ biếng ăn một cách dễ dàng hơn

Biểu hiện của bé đó là ăn rất ít hoặc chỉ thích ăn một vài loại thực phẩm nhất định nào đó. Mỗi bữa ăn thì kéo dài ra tới tận trên 30 phút, miệng thì ngậm không chịu nuốt. Ăn thì thường quấy nhiễu, khó tính, kêu khóc, không hợp tác tác. Cân nặng nhẹ đi so với tiêu chuẩn độ tuổi, hoặc ăn vào rồi thì nôn trớ ra hết phần ăn đó … Mỗi ngày cho bé ăn mà như vậy chúng tôi tin chắc rằng bố mẹ sẽ stress mệt mỏi trong khi không hề hiệu quả.

Vậy phải làm thế nào? Xác định chuẩn nguyên nhân sẽ tìm ra cách “chế ngự” hiệu quả.

Một trong những giải pháp hiệu quả hiện nay được cho là việc bổ sung các thực phẩm, thay đổi liên tục khẩu phần ăn giúp con đỡ nhàm chán. Ngoài ra, bổ sung các loại bào tử lợi khuẩn như: bào tử lợi khuẩn Nori Kid, Anfa kid… cũng rất cần thiết. 

Tổng hợp những nguyên nhân trẻ biếng ăn thường gặp nhất

1. Tình trạng biếng ăn do nhiễm trùng

Tình trạng có virus hay vi khuẩn xâm nhập cơ thể gây ra tình trạng viêm nhiễm một số cơ quan nào đó như viêm họng, tui, mũi … khiến trẻ bị sốt hoặc ho mệt mỏi thì sẽ dẫn tới tình trạng trẻ biếng ăn hoặc ăn rất ít. Nhưng vậy thì bạn cũng không cần phải quan tâm vì trị khỏi bệnh bé sẽ ăn uống bình thường.

Ngoài ra, bé cần được chăm sóc, bổ sung dinh dưỡng qua khẩu phần ăn, bổ sung vitamin và khoáng chất thì sẽ nhanh chóng phục hồi được thể lực và tăng sức đề kháng.

2. Gặp vấn đề ở khu vực nhai nuốt

Bạn đã bao giờ tự hỏi và để ý rằng việc bé biếng ăn có phải do bé gặp phải vấn đề ở khu vực nhai và nuốt không? Có nhiều bé bị viêm họng, amidan, mọc răng, nấm lưỡi hoặc viêm tuyến nước bọt … cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng biếng ăn ở trẻ. Thế nên mẹ hãy chú ý cho con ăn đồ ăn mềm, dễ nuốt và uống nhiều sữa.

3. Do tình trạng rối loạn tiêu hóa

Khi bị loạn khuẩn ở đường ruột, co bóp tiết dịch dạ dày ruột thì bé có phải tình trạng buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy, ăn không tiêu, táo bón … thì lúc này hệ tiêu hóa hoạt động không bình thường và nguyên nhân biếng ăn cũng từ đây. Sau khi được chữa khỏi thì bé sẽ ăn trở lại bình thường. Nếu triệu chứng này nặng có xu hướng tăng lên thì cần phải đưa bé đi khám. Kết hợp với đó là cho trẻ ăn đồ ăn mềm, dễ nai nhuốt, dễ tiêu hóa hoặc bổ sung thêm men tiêu hóa nữa nhé.

4. Chế độ dinh dưỡng bạn đưa ra thiếu vi chất

Đa dạng hóa thức ăn để bé thấy ngon miệng và không nhàm chán là cần thiết, nhưng những bữa ăn phải đảm bảo đủ đạm, đường, mỡ, vi chất với thành phần cân đối để tốt với sự phát triển của trẻ. Nhưng có thể do chất lượng của thực phẩm chưa đảm bảo, chế biến không đúng cách thì trẻ chỉ chịu ăn một số loại thức ăn nhất định. Thế nên nhiều bé biếng ăn kèm theo thiếu hụt vi chất. Thế nên phải thay đổi ngay ở khẩu phần ăn của trẻ để đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ.

5. Có thể trẻ biếng ăn do đang bị bệnh nào đó

Trẻ em dễ bị xâm nhập bởi virus vi khuẩn khiến bé mệt mỏi, yếu ớt, cảm giác chán ăn khi ốm. Thế nên bạn phải chú ý chế độ dinh dưỡng của trẻ, cho trẻ uống thêm sữa để phục hồi bổ sung vi chất bị thiếu hụt. Đặc biệt với các bệnh về loạn khuẩn, nhiễm khuẩn đường hô hấp cần phải được chữa trị càng sớm càng tốt.

6. Chế biến món ăn không hợp với bé

Thực đơn của bạn bị nhàm chán và ít thay đổi thường xuyên làm bé cảm thấy không còn hứng thú. Chỉ cho ăn nhiều thịt, hay chỉ cho bé ăn rau, súp … đều không tốt, ăn dặm quá sớm hoặc quá muộn, ăn cháo mãi cũng làm bé bị ngán, thời gian chuyển chế độ ăn cho trẻ không phù hợp, hay việc pha sữa bột cũng bị quá đặc hoặc quá loãng … Thế nên dù là những chi tiết rất nhỏ như vậy thôi bạn cũng phải để ý giúp cho bữa ăn của con được tốt hơn nhé.

7. Thức ăn của bé không hợp khẩu vị của bé

Hãy lắng nghe sở thích của con để biết con thích gì nhé, ngoài việc thay đổi món thường xuyên và đảm bảo thực đơn ăn uống đầy đủ và cân đối. Khẩu vị nhiều bé thích đồ hơi chua, hay hơi đậm, nhạt … thích ăn mắm hoặc muối, mùi vị như thế nào …

8. Chế độ ăn đang không cân bằng

Việc ăn quá nhiều trong một bữa, ăn nhiều món trong cùng một bữa hoặc một ngày dẫn tới tình trạng ức chế bài tiết men tiêu hóa và cũng làm trẻ sợ ăn hơn. Việc thiếu các vi chất dinh dưỡng như vitamin A, B, C … cùng các vi khoáng như kẽm, sắt, đồng … cũng khiến trẻ cảm thấy không ngon miệng khi ăn. Biếng ăn kéo dài khiến dẫn tới tình trạng suy giảm hệ miễn dịch, rối loạn vị giác, nặng hơn có thể ảnh hưởng xấu tới tinh thần, thấp còi, suy dinh dưỡng …

Hiểu được những nguyên nhân cơ bản sẽ giúp bạn có phương án hợp lý nhất
Hiểu được những nguyên nhân cơ bản sẽ giúp bạn có phương án hợp lý nhất

9. Tình trạng biếng ăn sinh lý diễn ra ở trẻ trên từng giai đoạn

Trẻ vẫn khỏe mạnh bình thường nhưng tự dưng lại ít ăn đi trong khoảng vài ngày hoặc vài tuần mà không rõ nguyên nhân vì sao, thì có thể đây là tình trạng biếng ăn sinh lý xảy ra theo từng giai đoạn phát triển của trẻ mà thôi. Ví dụ như một số thời điểm mấu chốt như bé biết lật lẫy, bé học ngồi, đứng hoặc tập đi … thì bé sẽ ăn ít đi khoảng 1 thời gian ngắn rồi sau đó yên tâm sẽ ăn uống bình thường trở lại nhé.

Trường hợp bé ăn ít kéo dài rất lâu, nếu mẹ không chú ý và có biện pháp khắc phục thì trẻ sẽ dễ hình thành thói quen lười ăn gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

10. Mỗi bữa ăn quá nhàm chán và gây áp lực cho bé

Ăn uống trong môi trường mát mẻ, sạch sẽ và thoải mái cũng tăng hứng thú cho việc ăn uống. Nhiều bà mẹ rong trẻ tại những nơi ồn ào chỉ mong bé ăn được nhiều nhưng đây không phải là cách hay nếu bạn muốn trẻ thực sự yêu và cảm nhận bữa ăn của mình. Hãy tạo cho bé thái độ lạc quan khi ăn bằng cách trò chuyện hoặc vui đùa một chút. Ngoài ra, trang trí thêm món ăn của bé bắt mắt để bé có cảm giác muốn khám phá và thử nghiệm nữa.

Trên đây là 10 nguyên nhân trẻ biếng ăn trên đây đã gần như tổng hợp lại tất cả những vấn đề mà trẻ có thể gặp phải. Vấn đề của trẻ nhà bạn như thế nào?

Bạn hãy xem xét gốc rễ vấn đề để có thể cải thiện đúng và chuẩn nhất nhé. Lời khuyên của một số chuyên gia dinh dưỡng cho trẻ em đó là hãy coi việc ăn uống của con như một chuyện bình thường, trẻ khi đói sẽ tự động đòi ăn, việc quá đầy đủ dưỡng chất cũng phần nào giảm tác dụng của việc khơi gợi hứng thú ăn uống của con. Do vậy, dù trẻ có biếng ăn 1 – 2 ngày thì bạn cũng không phải quá lo lắng đâu nhé, cơ thể sẽ tự tiết ra cơ chế thèm ăn và tìm ăn.

Nhưng ngoài ra mẹ cũng nên cải thiện thực đơn thông qua chất lượng và hình thức để mỗi bữa ăn sẽ là một niềm vui mỗi ngày, chúc các mẹ thành công!

Ý kiến bạn đọc (0)

© 2019 Cẩm nang sức khỏe cho cả nhà. Thiết kế Website bởi CamNangSucKhoe.